Спортивные выходные - Функциональная тренировка

Напишите нам

ano@mossport.ru

Телеграм

Вконтакте

Выберите месяц

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

Июль

Август

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Длительность

60 минут

Инвентарь

Коврик для йоги

Экипировка

Удобная одежда и обувь

Укрепляйте мышцы и повышайте выносливость с помощью веса собственного тела.

Функциональная тренировка — это смесь из кардионагрузок и силовых упражнений, благодаря которой в работу вовлекаются все мышцы. С помощью таких нагрузок повышается выносливость, гармонично развивается мускулатура тела и ускоряется метаболизм, позволяя тратить в состоянии покоя еще больше калорий.

Расписание

09, ВС

Бабушкинская

Фестивальная площадка «Сухонская»

Функциональная тренировка

16:30 — 17:30

• Как добраться?

На метро: Станция «Медведково»
На автобусе: Остановка «Сухонская ул. 7» 346, 649

+

09, ВС

Планерная

Фестивальная площадка «Куркино»

Функциональная тренировка

16:30 — 17:30

• Как добраться?

На автобусе: Остановка «ОВД Куркино» 42, 958

+

09, ВС

Зябликово

Фестивальная площадка на Ореховом бульваре

Функциональная тренировка

16:30 — 17:30

• Как добраться?

На метро: Станция «Зябликово», «Красногвардейская»
На автобусе: Остановка «Метро Красногвардейская» м78, н5

+

09, ВС

Тёплый Стан

Фестивальная площадка «Теплый Стан»

Функциональная тренировка

16:30 — 17:30

09, ВС

Братиславская

Фестивальная площадка «Перерва»

Функциональная тренировка

16:30 — 17:30

09, ВС

Щукинская

Фестивальная площадка «Авиационная»

Функциональная тренировка

16:30 — 17:30

• Как добраться?

На метро: Станция «Щукинская»
На автобусе: Остановка «Метро Щукинская»

+

09, ВС

Некрасовка

Фестивальная площадка «Некрасовка»

Функциональная тренировка

16:30 — 17:30

• Как добраться?

На метро: Станция «Некрасовка»
На автобусе: Остановка «Метро Некрасовка» 31п, 31м, 739, 788, 841

+

23, ВС

Спортивная

Фестиваль «Спортивные выходные»

Регистрация для участников СВО и их семей (необходимо предоставить подтверждающие документы)

12:30 — 19:30

• Как добраться?

На метро: Спортивная, Воробьевы горы
На МЦК: Лужники
На автобусе: Остановка "МЦК Лужники": 220, м5, м6, с216, с249, с263, с755, 138, 399, Б

+

23, ВС

Спортивная

Фестиваль «Спортивные выходные»

Функциональная тренировка с Натаном

17:00 — 18:00

• Как добраться?

На метро: Спортивная, Воробьевы горы
На МЦК: Лужники
На автобусе: Остановка "МЦК Лужники": 220, м5, м6, с216, с249, с263, с755, 138, 399, Б

+

23, СБ

Функциональная тренировка

12:00 — 13:00

‹
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
213
214
›

Библиотека тренировок

06, Ноябрь

18, Сентябрь

Вернуться наверх